平安产险福建分公司：减压调适从心出发 阳光心态与爱同行

本次讲座特邀福建省情商研究会资深心理咨询师叶德琴作为主讲人。课上，叶老师从多角度、多层面，深入地讲解了情绪与压力、身心健康的关系，传授如何应对负面情绪，打造阳光心态等知识，并通过举例分析、视频案例，教授大家如何识别常见的心理问题，以及相关的心理健康知识与心理疏导的基本方法和技巧。为了增加讲座的趣味性，提高职工的参与感，现场还举行了有趣的互动小游戏，使与会人员在互动中学会调整情绪、放松身心，从而在工作和生活中更好地正确应对压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。

当天，平安产险福建分公司员工通过“线上+线下”方式，参与了本次减压学习，并从中有效学习到如何解读情绪、正向调节不良情绪、保持乐观向上的心态。平安产险福建分公司将持续围绕员工关爱，推出系列暖心活动，积极为广大员工打造“快乐工作，健康生活”的温馨家园，切实贯彻“以人为本”的发展理念。